휴비스 Story

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요즘 휴비스는? 휴비스 이모저모 35 (2024 1Q): 얼마 전까지만 해도 쌀쌀했던 날씨가 이제는 어느덧 낮에는 여름을 방불케할 정도로 높아졌습니다. 벌써부터 더워진 날씨에 집에서 인터넷이나 OTT로 주말을 보내시는 분들도 많을텐데요. 현대인들이 하루 대부분의 시간을 함께하는 것은 무엇일까요? 바로 스마트폰이죠. 하지만 이러한 디지털 기기들과도 잠시 떨어져 있는 시간이 필요하답니다.디지털 디톡스가 무엇인지 궁금하시다면~ 스마트폰 중독? '디지털 디톡스'가 필요한 때 휴비스는 어려운 대내외 환경 속에서도 2024년을 Turn Around의 해로 만들기 위해 분주히 움직이고 있는데요. 2024년 1월부터 4월까지 휴비스에는 어떤 소식이 있었는지 살펴보겠습니다. ■ 텍크텍스틸 2024 참가...차세대 자동차 소재 시장 선점 박차휴비스가 지난 4월 23일부터 26일..

휴비스는 지금 2024. 05. 07

[멘토의 비법] 인생의 성공을 위한 '삼시세끼': 지금이야 먹을 게 많아 우리네 식탁에서 밥그릇이 아이들 밥그릇처럼 작아졌지만 예전엔 정말 밥그릇이 컸습니다. 게다가 식사 때 하얀 쌀밥이 나오면 밥이 가득한 한 그릇을 게 눈 감추듯이 뚝딱 해치웠던 기억이 솔솔 합니다. 필자가 밥 이야기를 하는 건 밥이 우리가 활동하는 원동력이기 때문입니다. 어려울수록 배 속을 든든하게 해야 하는 건 당연한 것이고 또 밥 힘이 없으면 만사가 힘들기 때문이지요. 열심히 뛰려면 잘 먹여야 하는 건 당연한데 그렇다고 무턱대고 많이 먹으면 탈도 나고 나아가 비만으로 이어질 수도 있습니다. 그러니까 우리는 부족하지도 과하지도 않은 행복한 밥상을 차려 먹어야 합니다. 행복한 밥상이라고 표현하였지만, 사실 이것은 우리가 늘 먹는 삼시세끼처럼 자연스럽게 몸에 배여야 할 습관과 마인드..

프로일잘러 2024. 05. 07

[워크스마트 캠페인] 동료에게 화를 내지 말고 원하는 것을 얻어라: ‘아니 이걸 지금 주면 어떡하지? 내가 분명 데드라인을 꼭 지켜달라고 당부했는데…’ ‘어떻게 저 사람은 이렇게밖에 못했을까? 고민을 안 한 건가, 아님 역량이 이것 밖에 안 되는 건가?’ 일을 하다 보면 동료에게 화가 나는 상황이 꽤 있습니다. 상대가 업무 일정을 못 맞추거나 작업한 결과물의 퀄리티가 좋지 않을 때가 흔한 경우죠. 하지만 화가 난다고 화를 내서는 안 됩니다. 화가 더 큰 화를 불러오기 때문입니다. 심리학자들에 따르면 화를 표출해도 화는 사라지지 않고 상대가 잘못한 일이 계속 꼬리를 물고 생각이 나서 화가 증폭이 된다고 합니다. 이를 가리켜 '촉발사고'라고 하죠. 화를 내다가 “지난번에도 이랬던 거 같은데…”라는 말로 이어지게 되는 경험을 떠올려 본다면 쉽게 이해가 되는 부분이죠. 어찌 ..

프로일잘러 2024. 04. 25

시원한 여름을 이뤄줄 만능소재 '탄소나노튜브': 얼마 전까지만 해도 쌀쌀했던 날씨가 이제는 어느덧 낮에는 여름을 방불케할 정도로 높아졌는데요. 곧 다가올 여름을 대비하여 오늘은 여름과 관련한 소재를 소개하고자 합니다. 최근 메릴랜드대학교 연구진은 사람의 체온을 조절해주는 스마트 섬유를 개발했는데요. 일반 고분자 섬유에 탄소나노튜브를 입혀 주변 환경에 따라 자동으로 온도가 조절된다고 합니다. 탄소나노튜브는 탄소원자로 구성된 매우 작고 얇은 튜브처럼 생긴 물질인데요. 작고 특이한 구조로 인해 다른 재료에서 볼 수 없는 우수한 기계적, 전기적 그리고 열적 특성을 보여줘 과학계에서 활발한 연구가 진행되고 있는 소재입니다. 이러한 탄소나노튜브를 만드는 방법은 여러 가지가 있는데 아래와 같습니다. 1. 화학기상증착 아세틸렌이나 메탄, 에틸렌 같은 탄화수소 가스를..

소재&과학 2024. 04. 24

나에게 맞는 바닥 마감재는? 타일 VS 장판 VS마루: 모두가 꿈꾸는 자가 마련이지만 본인의 집을 마련하게 되면 어떤 식으로 집을 꾸밀지 많은 고민을 하게 됩니다. 무척 설레는 고민이죠. 가구, 인테리어, 배치 등 고려해야 할 부분이 많지만 이러한 고민에 앞서 진행되어야 하는 것이 있는데요. 바로 어떤 마감재로 바닥을 구성할지입니다. 바닥마감재는 크게 타일, 장판, 마루로 구성되어 있으며 각 마감재에 따른 장단점이 명확하므로 이를 따져 본인에게 맞는 마감재로 진행하는 것이 중요합니다. 집에 들어서면 가장 먼저 접하고 많은 면적을 차지하는 요소인 만큼 어떤 마감재를 사용하냐에 따라 집의 분위기는 크게 달라지므로 마감재의 장점을 파악하는 것이 중요한데요. 각 마감재별 장점을 살펴보면 아래와 같습니다. - 타일 타일은 내구성이 높아 스크래치에 강해 무거운 물건을 ..

생활백서 2024. 04. 17

친환경 포장지부터 에코 헬멧까지...무궁무진한 '종이'의 재발견: 과학의 발전으로 많은 것이 디지털과 전자기기로 대체되었지만 아직도 꾸준히 사용되는 소재가 있는데요. 바로 종이입니다. 종이는 우리 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있는데요. 대표적으로 가까운 서점에 가면 수많은 종이책을 볼 수 있고 메모지, 영수증, 포스터 등도 종이로 만든 것들이죠. 이렇듯 우리는 종이라고 하면 대부분 인쇄물의 용도로 생각하기 쉽습니다. 하지만 종이는 여러분이 생각지도 못한 다양한 곳에서 사용되고 있다는 사실을 알고 계신가요? 종이는 2000년 전 중국 후한 시대의 환관인 채륜이 인류 최초의 종이 '채후지'를 발명하며 탄생하게 되었는데요. 이후 1440년 독일의 구텐베르크가 개발한 주조 금속활자법과 인쇄기로 인해 많은 책이 출판되기 시작했습니다. 이를 통해 종이는 지식을 기록하고 공유하는 매개..

소재&과학 2024. 04. 10

스마트폰 중독? '디지털 디톡스'가 필요한 때: 현대인들이 하루 대부분의 시간을 함께하는 것은 무엇일까요? 바로 스마트폰인데요. 스마트폰은 메신저를 통한 소통뿐만 아니라, 인터넷, 쇼핑, 소셜미디어, 게임 등의 활동을 해결할 수 있어 현대인의 필수품이라고 할 수 있습니다. 하지만 무엇이든 과하면 좋지 않듯, 디지털 기기를 오래 접하는 현대인들은 잠시 그것들과 멀어져 신체와 정신을 해소해야 할 필요가 있는데요. 이를 '디지털 디톡스'라고 합니다. 그렇다면 왜 디지털 디톡스를 해야만 하는 걸까요? 디지털 디톡스는 디지털(digital)과 해독(detox)의 결합어로, 각종 전자기기와 인터넷, SNS 중독 등에서 벗어나 심신을 치유하는 것을 뜻하는데요. 스마트폰과 온라인 콘텐츠에 지속적으로 노출된 사람은 두뇌의 과부하로 스트레스와 불안감 수치가 증가하고, ..

생활백서 2024. 04. 03

[멘토의 비법] 나만의 개성 있는 글쓰기 스타일을 만드는 법: 자신만의 멋을 지닌 사람을 볼 때 우린 ‘아우라’가 있다는 말을 씁니다. 아우라란 라틴어에서 유래된 말로 미풍이나 꽃향기 발산과 같은 작용을 말하는데, 지금은 고유한 분위기를 뜻하는 의미로 쓰이고 있죠. 아우라는 객관적으로 보이는 외모의 근사함을 떠나 풍기는 분위기가 매력적이고, 가끔은 닮고 싶다고 생각하게 만드는 매력이 있는데요. 그렇다면 자신만의 아우라를 지닌 사람들의 공통점은 무엇일까요? 바로 자기에게 어울리는 ‘스타일’을 분명하게 알고 있다는 것입니다. 아우라는 글쓰기에도 적용됩니다. 글을 읽다 보면 그 사람만의 ‘글쓰기 스타일’을 갖고 있다는 것을 알 수 있습니다. 매력적인 글쓰기 스타일을 만나면 어떻게 이렇게 쓸 수 있을까 생각을 하면서 자신의 문체에 대해 고민을 하기도 합니다. 그 부분이 자..

생활백서 2024. 03. 29

미래를 책임질 차세대 배터리 '리튬황전지': 리모컨, 게임기 등 배터리가 방전되어 교체한 경험이 다들 한 번쯤은 있으실 텐데요. 배터리 산업이 점점 발전하여 이제는 높은 효율의 배터리를 쉽게 만나볼 수 있게 되었습니다. 그 예로 전고체전지의 한 종류인 리튬황전지 그리고 2차 전지인 리튬이온 배터리 등이 있는데요. 이 중 리튬황전지는 양극의 황이 환원반응을 통해 전기를 발생시키는 전지를 말합니다. 리튬황전지가 차세대 배터리로 각광받는 데에는 다음과 같은 장점이 있는데요. - 안전성 2차전지의 경우 전해질이 가연성 액체여서 고열에 폭발할 위험이 높지만, 리튬황전지는 전해질이 고체이기 때문에 충격에 의한 누액 위험이 없고 인화성 물질이 포함되지 않아 발화 가능성이 낮습니다. - 고용량 및 경량화 리튬황전지의 경우 이론상 에너지 밀도가 리튬이온 대비 5배..

소재&과학 2024. 03. 27

[워크스마트 캠페인] 늘 대화하고 싶은 동료가 되려면?: 후배: 어제 분기 실적 보고서 쓰느라 밤늦게까지 일했더니 오늘 몸이 많이 힘드네요. 팀장님께 말씀 드리고 반차라도 낼까 봐요. 선배: 나도 지난주에 거의 매일 야근하다시피 했다니까. 그런데 오전에 안 좋았다가 오후에 또 괜찮아지고 그러더라고. 커피나 한잔 마시러 가자. 회사에서 흔히 하는 대화일 텐데요. 이 대화에는 생각해봐야 할 부분이 있습니다. 바로 선배의 반응인데요. 후배는 몸이 힘들어 반차까지 생각하고 있다고 말했지만 선배는 그 말을 ‘묵살’합니다. 선배는 그럴 의도가 없었다고 항변하겠지만 후배 입장에서 보면 명백한 묵살에 해당됩니다. 전문가들은 선배의 이 같은 반응을 가리켜 '전환 반응(shift response)'이라고 하는데요. 상대의 이야기를 듣고 그 초점을 자기 자신에게로 전환시켜 버린다..

프로일잘러 2024. 03. 22

봄철 불청객, '환절기 알레르기'는 왜 생기는 걸까?: 따사로운 봄이 다가오는 것을 체감하는 요즘, 콧물·코 막힘 등의 환절기 알레르기로 고생하고 있진 않으신가요? 환절기 알레르기는 단순히 콧물과 코 막힘 등으로 끝나는 것이 아닌 재채기, 가려움, 눈 충혈 등의 증상으로 이어지곤 합니다. 그렇다면 왜 환절기만 되면 알레르기가 극성을 부릴까요? 알레르기의 원인은 크게 두 가지입니다. 첫 번째로 환절기 일교차가 심해지면 우리 몸은 이에 적응하기 위해 면역반응을 일으키는데, 이 과정에서 알레르기가 나타날 수 있습니다. 두 번째는 흔히 알고 있는 꽃가루 같은 자극적인 물질입니다. 꽃가루 같은 물질이 항원으로 작용하여 몸에서 항체 면역반응을 일으키면서 알레르기가 나타나게 되는 것이죠. 그렇다면 알레르기를 예방하기 위해서는 어떻게 하는 것이 좋을까요. 1. 꽃가루 및 ..

생활백서 2024. 03. 20

[멘토의 비법] 직장에서 아무리 화가 나도 하지 말아야 할 3가지: 김 팀장은 오늘도 퇴근길에 마음이 무겁습니다. 아침부터 본부장에게 잔뜩 짜증 섞인 질책을 받고, 연이어 거래처에서 예정된 회의를 취소해버렸습니다. 거기까지는 어쩔 수 없이 넘어갔는데 김 팀장이 폭발한건 오후 김 대리의 보고 때문이었죠. 몇 번씩이나 주의를 당부한 업무를 잘못 처리해 상황을 아주 난감하게 만들었습니다. 아침부터 스트레스 받고 있던 김 팀장은 김 대리에게 무례하고도 상처 입히는 말을 쏟아내고 말았습니다. 그래서 퇴근길까지 온통 마음이 찜찜합니다. 우리도 직장생활 중 그런 경우가 있습니다. 그렇기 때문에 참을 수 없이 화가 나는 순간을 위기로 받아들여야 합니다. ‘이러다 내가 실수 하겠구나’하고 깨달을 때 우리는 감정의 격랑에서 한발 물러설 수 있습니다. 아무리 화가 나도 자신의 마음과 상대를..

프로일잘러 2024. 03. 14

업무 효율 200%가 되는 '독서 습관': 많은 직장인이 사회생활을 하며 업무, 인간관계 등에서 다양한 스트레스에 노출되는 어려움을 종종 겪는데요. 여러분들은 스트레스를 해소하는 본인만의 방법을 가지고 계신가요? 직장생활 스트레스의 원인은 업무 수행 중 자신의 역량에 대해 한계를 느끼거나 대인 관계 문제 등 여러 가지가 될 수 있는데요. 오늘은 이러한 스트레스를 해소함과 동시에 업무 효율도 상승시키는 독서 습관에 대해 알아보겠습니다. 어릴 적에 책 좀 읽으라는 잔소리를 들어보신 분이라면 독서란 책을 펴고 줄줄이 읽는 지루한 것으로 생각하실 텐데요. 하지만 독서란 책을 비롯하여 잡지, 신문 등 다양한 형태의 문서를 포함해 읽는 모든 것을 총칭하는 단어입니다. 예를 들어 출퇴근 시간에 간편하게 핸드폰으로 볼 수 있는 웹 소설 또한 독서라 할 수 있습..

프로일잘러 2024. 03. 13

[동호회 탐방] 본사/전주공장 산악회, 겨울 끝자락 산행을 가다: 2024년 새해가 밝은지 얼마 지나지 않을 것 같은데, 벌써 3월의 봄이 찾아왔습니다. 봄의 따뜻한 기운이 반갑기도 하지만, 한편으로는 겨울이 주는 고즈넉한 정취와 풍경을 한동안 볼수 없다는 아쉬움도 남는데요. 지난 2월 17일, 휴비스 본사와 전주공장을 대표하는 동호회인 산악회가 겨울의 마지막을 느끼고자 산행을 떠났습니다. 같은 날, 각자 다른 곳에 업무는 잠시 내려놓고 친목을 다졌던 두 산악회의 겨울 끝자락 산행 현장을 소개합니다. ■ 본사 산악회, 백두대간 선자령 눈꽃산행을 가다 본사 산악회는 강원도 대관령에 위치한 선자령으로 산행을 떠났습니다. 선자령은 정상까지 경사가 매우 완만하여 등산 초보자도 어렵지 않게 올라갈 수 있으며, 특히 눈이 내린 뒤 경치가 아름다워 대표적인 겨울 산행 코스 중 하나..

휴비스는 지금 2024. 03. 08

나무의 재발견 차세대 나노섬유소재 ‘나노셀룰로오스’: 여러분은 혹시 차세대 신소재로 주목받고 있는 ‘나노셀룰로오스’에 대해 알고 계시나요? 나노셀룰로오스란, 나무 조직 내 섬유소인 ‘셀룰로오스’를 재료로 하여 나노미터(1nm=10억 분의 1m) 크기로 만든 섬유를 말합니다. 쉽게 말해서 나무 조직 내의 섬유소를 머리카락 굵기의 십만 분의 일로 쪼개서 만들어낸 섬유인 것이죠. 나노섬유를 길게 늘리다 보면 섬유가 촘촘해져서 미세물질을 잘 통과시키지 않는 성질을 가지게 되고, 이런 성질을 화학 섬유의 강도를 높이거나 디스플레이 소재에 사용하는 등 다양하게 활용할 수 있답니다. 차세대 섬유 소재로 주목받는 나노셀룰로오스는 아래와 같은 다양한 특징을 가지고 있습니다. 1) 얇은 섬유 구성 성분으로 높은 공극률 보유 2) 잘 끊어지지 않는 고강도성 3) 모바일 연료전..

소재&과학 2024. 03. 07

인류의 미래를 바꾼 생존 비결 '자기가축화 가설': 인류의 조상으로 다양한 유인원이 존재하는데요. 그중 호모사피엔스는 유일하게 현존하는 인류입니다. 인류의 긴 역사 속에 가장 지능이 높았다고 알려진 네안데르탈인을 제치고 호모사피엔스는 어떻게 살아남을 수 있었던 걸까요? 다양한 이유가 있지만, 가장 강력한 이유로 각광받고 있는 것은 바로 '자기가축화 가설'입니다. 자기가축화 가설은 자기길들이기 또는 자기사육화라고도 하는데요. 인간이 스스로 동물적 본능을 억제하고 사회에 맞춰 가는 과정을 말합니다. 가설에 따르면 가죽화가 진행될수록 상호간 의사소통과 신호 전달이 원활해지고, 이를 통해 사회적 학습 능력과 모방 능력을 습득하게 된다는 것이죠. 상대적으로 지능이 낮았던 호모사피엔스가 네안데르탈인을 이길 수 있었던 결정적인 이유는 자기가축화를 통해 사회적 학습 능..

생활백서 2024. 02. 28

[워크스마트 캠페인] 롱런의 비결? ‘성공 방정식’을 버려라!: 숏폼이 대세인 유튜브 콘텐츠의 패러다임을 깬 프로그램이 있다는 것 알고 계신가요? 바로 유재석이 이끄는 유튜브 예능 입니다. 특별한 포맷 없이 게스트와 유재석이 ‘토크만’ 합니다. 그것도 거의 1시간 정도를요. 그런데도 1,000만 뷰를 넘는 조회수를 기록합니다. 핑계고의 성공 이후 그와 비슷한 롱폼 콘텐츠들이 많아지기도 했고요. 유재석은 ‘핑계고’에서 이렇게 말합니다. ‘사실 유튜브의 성공 방정식이라고 불리는 숏폼을 따르지 않고, 롱폼 컨텐츠를 제작하기로 한 건 어려운 결정이었다.’고 말이죠. 이 말을 듣고 유재석이 오랫동안 정상의 자리를 지키는 이유를 깨달았습니다. 기존의 ‘성공 방정식’을 무작정 따르기보다는 계속 새로운 도전을 해 나가는 마인드가 결국 유재석을 롱런으로 이끈 것 같더라고요. 만약 그..

프로일잘러 2024. 02. 23

성공을 만드는 습관 '미라클모닝': 하루의 시작인 아침, 여러분들은 어떻게 보내고 계신가요? 하루의 시작을 어떻게 보내느냐에 따라 그날 하루가 달라진다는 말이 있습니다. 성공한 사람들의 습관 중 ‘미라클모닝’이라는 단어가 있습니다. 이를 직역하면 ‘기적의 아침’이라는 뜻인데요. 미라클모닝이란 이른 아침 혹은 하루 일과가 시작되기 전 일찍 일어나서 독서나 운동 등의 자기계발에 시간을 활용하는 것을 의미합니다. 이번 포스팅에서는 성공한 사람들의 습관 미라클모닝에 대해 알아보도록 하겠습니다. 미라클모닝은 2016년 미국의 작가 할 엘로 드가 쓴 동명의 자기계발서에서 처음 등장한 개념입니다. 그는 아침을 보내는 습관을 통해 삶을 변화시킬 수 있다고 주장했는데요. 미라클모닝을 통해 하는 일은 독서나 운동, 명상, 자격증, 하루 계획짜기 등으로 개인..

프로일잘러 2024. 02. 21

미래를 책임질 제 3의 소재 '파인세라믹스': 일상에서 흔하게 사용하고 있는 가스레인지, 여기에 어떤 소재가 사용되었는지 여러분들은 알고 계신가요? 바로 세라믹스입니다. 도자기 제작에도 사용되는 세라믹스는 흙이나 모래와 같은 천연원료를 물과 혼합하고 형태를 제작한 후 불을 이용하여 구워낸 물질을 뜻하는데요. 하지만 여러 가지 단점이 있었고 1970년대 이후, 세라믹스의 단점을 보완하여 장점을 살릴 수 있도록 개선된 ‘파인세라믹스’가 등장하게 되었죠. 도자기처럼 쉽게 깨지는 세라믹스를 개선하여 만든 것이 파인세라믹스인만큼 여러 가지 장점이 있는데요. 첫 번째는 내열성으로 원자간 결합력이 강해 급열 및 급랭에 견딜 수 있습니다. 두 번째는 높은 강도로 물리적인 강도뿐만 아니라 화학적인 강도 역시 튼튼합니다. 세 번째는 점연성, 절연성, 내식성 등 많은 ..

소재&과학 2024. 02. 14

민족대명절 '설'은 어디서 유래되었을까?: 설과 추석은 민족대명절로 여겨지는 대표적인 명절인데요. 이 중 한 해의 최초 명절, 한 해 시작되는 새해의 첫날 설이 코앞으로 다가왔습니다. 이번 설은 2월 10일 토요일이지만 12일 월요일이 대체 휴일로 지정되었는데요. 모처럼 온가족들이 모여 소중한 시간을 함께할 수 있는 좋은 기회인 것 같습니다. 민족대명절로 전통이 깊은 설날인 만큼 어원에 대한 다양한 의견이 있는데요. 크게 세 가지로 볼 수 있습니다. 첫 번째, 나이를 의미하는 설에서 유래되었으며 새해가 되면 나이를 한 살 더 먹기 때문에 살이 설로 변경되었다는 어원. 두 번째, 낯설다는 의미의 설에서 유래되었으며 새로운 한 해를 맞이하며 새로운 장소와 사람을 만나 낯선 날이라는 뜻에서 설날이라 불리게 되었다는 어원. 마지막으로 새로운 한 해가 오..

생활백서 2024. 02. 07

[브랜드 애니메이션] 물리적 재생? 화학적 재생? 플라스틱 재활용에도 차이가 있다! (Feat. Ecoever LM): 우리의 생활을 편리하게 해주는 '플라스틱'. 최근 세계적으로 플라스틱 재활용에 대한 관심이 높아지고 있는데요. 플라스틱 재활용에도 물리적 재생과 화학적 재생과 같은 차이가 있다는 사실을 알고 계신가요? 그리고 재활용된 플라스틱은 어떻게 섬유 제품으로 탄생하는 것일까요? ▶유튜브에서 브랜드 애니메이션 보기

소재&과학 2024. 02. 06

[슬기로운 건강생활] 커피는 건강에 나쁘다? 좋다?...제대로 알고 마시자!: 나른한 오후, 커피 한 잔을 마시면 피로가 풀리는 듯하고 일상의 활력이 되죠. 이렇듯 우리가 자주 먹는 커피. 하지만 커피가 건강에 나쁘다는 연구도 있고 좋다는 연구도 있는데요. 먼저 커피가 건강에 나쁜 영향을 미친다는 연구는 크게 3가지로 정리할 수 있습니다. 첫 번째는 콜레스테롤 수치를 높인다는 것이고, 두 번째는 혈당을 올릴 수 있다는 것, 세 번째는 녹내장 위험을 높인다는 것입니다. 반대로 커피가 건강에 좋다는 연구들은 간 건강에 도움이 되고, 당뇨와 치매, 암, 심장질환 예방에 도움이 된다고 합니다. 이렇게 커피에 대한 상반된 연구 결과가 나오는 이유는 무엇일까요? 그것은 커피가 어떻게 만들어 마시는가, 즉 커피의 추출 방법의 차이에 따라서 다를 수 있고, 또 커피를 언제 마시는가에 따라서도 결..

생활백서 2024. 01. 29

일상 속 스트레스 '이명'의 원인 및 치료 방법: 특별한 외부 소리 자극 없이도 종종 귓속이나 머릿속에서 어떠한 소리가 들리는 현상을 경험하신 분들이 계실 겁니다. 이러한 현상을 '이명 증상'이라 하는데요. 이명은 여러 가지 형태의 소리로 들리거나 귀가 먹먹한 현상으로 나타나며 어지러움이나 균형감각이 이상해지는 등의 증상과 두통이 동반될 수 있습니다. 우리나라 12세 이상 중 약 20%가 이명을 경험해 봤을 정도로 흔한 증상이지만 수면장애, 스트레스 등 심할 경우 우울증의 원인이 되어 일상생활을 누리지 못할 수도 있습니다. 이렇게 일상생활에 지장을 주는 이명의 원인은 여러 가지가 있는데요. 대표적으로 외부의 강한 소리 자극, 귀의 이상 그리고 스트레스, 노화, 약물 부작용 등이 있으며 원인을 치료함으로써 이명을 없앨 수 있습니다. 강한 소리 자극의 경우..

생활백서 2024. 01. 24

[워크스마트 캠페인] 이제는 가성비가 아닌 '시성비'의 시대!: 혹시 유튜브나 OTT 영상을 볼때 1.2배속으로 보신 경험 다들 있으신가요? 시장조사 전문기업 엠브레인 트렌드모니터에 따르면 유튜브, OTT 시청 경험이 있는 성인 남녀 1000명을 대상으로 진행한 설문에서 69.9%가 영상을 빨리 감기로 본 경험이 있다고 답했다고 합니다. 또한 유튜브 프리미엄 가입자 수가 많아진 것도 이와 비슷한 현상이라고 볼 수 잇습니다.광고 보는 시간을 견디기 어렵고 또 다른 일을 하면서도 유튜브를 즐길 수 있기 때문이죠. 이런 현상을 나타내는 신조어가 바로 ‘시성비’입니다. 시성비는 '시간 대비 성과의 비율'이라는 뜻인데요. 가성비를 따지던 걸 넘어 이제는 시성비를 따지는 시대가 되었습니다. 같은 시간에 더 많은 경험을 하고 더 부가가치가 큰 일을 하겠다는 신념인 것이죠. 회사에..

프로일잘러 2024. 01. 22

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