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내 건강은 내가 챙기자~ 직장인 건강필수템 영양제!
온종일 사무실에 앉아서 일하는 직장인들... 업무량이 많아질수록 바빠지면서 건강을 챙기는게 쉽지 않습니다. 그만큼 만성 피로에 시달리는 직장인에게 영양제는 이제 필수품이 되었습니다. 하지만 영양제 종류가 너무 많아서 어디서부터 무엇을 먹어야 할지 도저히 감이 안 오시는 분들, 막연하게 몸에 좋다는 이유로 이것저것 함께 복용하시는 분들을 위해 오늘은 직장인들에게 꼭 필요한 영양제를 소개해드리겠습니다! 알고 먹으면 득이 되는 영양제! 한번 알아볼까요? ● 직장인 만성피로회복에는 종합 비타민 쌓여가는 만성피로 때문에 자도 자도 피곤하고, 눈은 침침하고, 피부도 뒤집어지는 총체적 난국의 상황이라면? 그럴 때는 종합 비타민을 복용하는 것이 좋습니다. 종합 비타민의 종류도 다양해서 어떤 것을 선택해야 될지 고민이라..

현대人 생활백서/직장人 편 2020. 8. 11. 09:01

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싹쓰리도 검사한 MBTI! MBTI별 직장인 유형은 어떤 것이 있을까?
얼마 전 '놀면 뭐 하니'에서 한 작곡가가 싹쓰리에게 각자의 성격을 노래에 녹이고자 MBTI 성격검사를 요청한 장면이 나왔었는데요. 질문 몇 개만으로도 서로 극명하게 갈리는 싹쓰리 멤버들! 비룡은 혈중 자기애 농도 100%로 검사에 임하는 모습도 보여줍니다. 이렇게 서로 다른 싹쓰리 멤버들, 과연 그들은 어떤 유형들이 나왔을까요? 거절 못 하고, 양보 잘한다고 체크한 유두래곤은 호기심 많은 예술가 타입의 ISFP, 친구들과 잘 어울리고, 새로운 인간관계에 두려움이 없는 린다G는 재기 발랄한 활동가인 ENFP, 주목받는 것을 좋아하고 관종끼가 다분한 막내 비룡은 자유로운 영혼의 연예인 타입의 ESFP가 나왔습니다. 서로 다른 세명이지만, 그만큼 케미가 돋보이는 것 같습니다. 그렇다면 직장 내 케미력 뿜뿜인..

현대人 생활백서/직장人 편 2020. 8. 6. 09:00

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[직무인터뷰] 한 가닥의 불량도 잡아내는 품질관리 FY생산팀 이재오 과장
여러분은 물건을 사실 때 어떤 점을 고민하고 구매하시나요? 디자인? 가격? 가성비? 사람마다 가치를 부여하는 기준은 다를 수 있겠지만 가장 기본이 되는 것은 뭐니 뭐니 해도 품질이겠죠? 품질은 소비자뿐만 아니라 판매자, 즉 제품을 만드는 기업에게도 가장 중요한 가치인데요. 고객에게 좋은 품질의 제품을 제공함으로써 신뢰를 얻을 수 있기 때문입니다. 한 가닥 한 가닥의 모노 필라멘트(Mono filament)가 모여 하나의 섬유(Yarn)이 만들어지는 장섬유(Fliament Yarn) 생산에서도 품질이 중요합니다. 한 가닥이라도 끊어지면 불량품으로 판매할 수 없는 제품이 되기 때문인데요. 그만큼 공정 과정에서 더 까다롭고 세밀한 품질관리가 필요합니다. 오늘은 신축사부터 분할형 극세사까지 약 40여 가지의 장..

휴비스 people/휴비스人 탐구 2020. 8. 4. 09:00

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장시간 의자사용은 건강의 적! 직장인들의 슬기로운 의자생활
하루의 절반 이상을 의자에서 생활하는 직장인들. 의자에 오래 앉아 있다 보면 자신도 모르게 자기에게 가장 편한 자세를 찾아 앉게 되는데요. 그렇게 앉아있으면, 거북목은 당연하고 골반까지도 비틀어진 듯한 느낌이 듭니다. 이렇게 생활하다가는 나중에는 비틀어진 자세로 고정되어 건강을 해치는 것은 아닌가 하는 걱정도 듭니다. 오랜 시간을 의자와 생활하는 직장인들에게 알려 드리는 의자 사용 팁! 자세를 고치고 싶은 직장인들이라면 정독 필수 ● 의자의 높이는 발이 바닥에 편안히 닿는 무릎 높이 먼저 의자의 높이는 발바닥 전체가 바닥에 편안하게 닿고, 무릎의 각도가 90도 이상 100도 이하의 각도로 앉을 수 있는 무릎 높이여야 합니다. 대부분의 사무실의 의자는 보통 높이 조절을 할 수 있는 높낮이 조절 레버가 있기..

현대人 생활백서/직장人 편 2020. 7. 30. 09:00

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[워크스마트 캠페인] 유느님에게 배우는 진행의 노하우, 회의에 적용하기 (11)
여러 사람이 모여 많은 시간을 보내야 하는 회의. 단 5분이라도 빨리 끝난다면, 같은 시간에 더 좋은 결과를 낸다면, 많은 사람의 시간과 에너지 즉, ‘회의 비용’을 절약할 수 있겠죠? “그런데 그게 말이 쉽지, 가능한가요?”라고 의문을 가지시나요? 그렇다면 우리, 국민 MC로 불리는 ‘유재석’에게서 힌트를 얻어 봅시다. ‘유퀴즈 온더블럭’이라는 TV 프로그램을 아시나요? 2명의 MC가 길거리를 다니면서 일반인들과 만나 대화도 나누고 퀴즈도 맞히는 프로그램인데요. 이걸 보고 있으면 궁금증이 생깁니다. ‘방송도 안 해본 사람들이 이야기를 잘 하네?’, ‘일반인과 토크를 하는데 프로그램이 잘 흘러가네?’라고 말이죠. 그 비결 중 하나는 바로 2명의 MC 중 하나인 ‘유느님’ 즉, 유재석의 진행력 덕분입니다...

휴비스 people/휴비스人 되기 2020. 7. 28. 09:00

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