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나를 위해 알차게 채우는 하루! ‘갓생’사는 MZ세대 직장인: 요즘 SNS나 주위 사람들을 통해 ‘갓생’이라는 말을 한 번쯤 들어 보셨을 텐데요. ‘갓생’이란 신을 뜻하는 ‘God’에 삶을 뜻하는 ‘생(生)’을 붙여 탄생한 신조어에요. ‘모범이 되는 훌륭한 인생’이라는 의미로 주로 사용되며, 알차고 보람있는 하루를 위해 소소한 것이라도 규칙적으로 해내는 것이 ‘갓생’살기의 중요한 핵심이죠. 그렇다면 왜 MZ 세대 직장인들은 ‘갓생’을 살기 위해 노력하는지, ‘갓생’을 살기 위한 방법에는 어떤 것들이 있는지 한 번 살펴볼까요? ● 불안한 미래, 낮아진 자존감? MZ 세대가 ‘갓생’사는 이유 MZ세대에게 ‘갓생’이 유행하기 시작한 것은 코로나19 확산 이후인데요. 코로나19의 장기화로 혼자 보내는 시간이 많아지면서 무기력감을 느끼는 것은 물론, 늘어난 시간을 어떻게 사..

프로일잘러 2022. 06. 21

역대급 최악이라고?! 2021년 황금연휴에 연차 쓰기 좋은 날은?: 모두 올 한 해를 의미 있게 보낼 신년 계획 잘 세우고 계신가요? 올해는 안타깝게도 공휴일(달력의 적색 표기일)이 총 64일로 역대급으로 적은데요. 설 연휴(2월 11~13일), 현충일(6.6), 광복절(8.15), 개천절(10.3), 한글날(10.9), 크리스마스(12.25) 등이 주말과 겹치면서 공휴일 수가 적어진 것이죠. 총 67일이었던 올해보다도 3일이 더 적은 공휴일을 확인하고 많은 분들이 실망하셨을 것 같습니다. 때문에 직장인에게 2021년은 그 어느 때보다 공휴일을 적극 활용한 연차 사용으로 최대한의 효율을 내는 것이 중요할 것 같은데요. 오늘 휴비스 블로그에서는 2021년 소중한 황금 연휴 기간과 연차 쓰기 좋은 날을 함께 살펴보겠습니다! ● 2021년 2월: 설날 올해 구정 설 연휴는 2..

프로일잘러 2021. 01. 07

나는 프로야근러? 칼퇴를 방해하는 업무 중 나쁜 습관들: "부장님, 과장님. 내일 뵙겠습니다!!" 정시 퇴근을 꿈꾸며 정신없이 일을 처리했지만, 오늘도 어김없이 야근 당첨! 어느 취업사이트 조사에 따르면 대한민국 직장인이 야근을 하는 이유로는 '업무가 너무 많아서, 업무 특성상 어쩔 수가 없어서, 야근을 강요하는 분위기여서, 습관적으로' 등이라고 하는데요~ 주 52시간에 너도나도 워라밸을 추구하는 세상이라지만, 칼퇴근은 남 얘기라면 당신은 프로 야근러나 야근 요정일 확률이 높습니다. 밤 늦게까지 야근하는 것도 서러운데 더 슬픈건... 일이 없어도 사무실에 앉아 있어야 하는 상황인데요. 특별한 업무가 없어도 야근이 잦다면 내게 잘못된 습관이 있는지 체크해볼 필요가 있습니다. 오늘은 업무 중 나도 모르게 하고 있는 잘못된 습관들에 대한 이야기를 알아보도록 하겠습니..

프로일잘러 2020. 06. 05

[워크스마트 캠페인] 워크스마트, 부끄러울 만큼 소소하게 시작하세요! (1): ‘가을 일은 미련한 놈이 잘한다’란 속담이 있습니다. 가을 농촌 일은 바쁘고 힘들기 때문에 꾀부리지 않고 묵묵하게 일하는 사람이 성과가 좋다는 의미죠. 하지만 이 말은 ‘그 때는 맞았지만 지금은 틀린’ 말이 됐습니다. 최첨단 스마트 농업이 확산되고 있기 때문인데요. 지금 농촌에서는 묵묵히 일하는 돌쇠가 아니라 똑똑한 전문가가 필요해졌습니다. 기업에서도 마찬가지입니다. 월화수목금금금, 엉덩이로 일하던 시대가 있었죠. 성실함과 우직함이 최고 인재상이었는데요. 하지만 시대가 변했습니다. 회사와 구성원 모두를 위해 '워크 스마트(Work Smart)'가 요구되죠. 회사는 더 높은 수준의 생산성이 필요하고 구성원은 워라밸이 필요하기 때문입니다. 그래서 요즘 기업에서는 업무 몰입과 효율을 높이기 위해 무엇이든 할 ..

프로일잘러 2019. 10. 01

아무리 쉬어도 나아지지 않나요? 방전된 직장인, 번아웃 증후군: 의욕적으로 일에 몰두하던 나였는데 이상하게 요즘들어 신체적, 정신적으로 극도의 피로감을 느끼고 계신가요? 일뿐만이 아니라 모든 일에 쉽게 짜증이 나고 기력이 없다면? 당신은 '번아웃 증후군'일 수도 있는데요. 이럴 때 일수록 그냥 지나치지 말고 자가 진단을 하여 내 상태가 어떤지 확인해 볼 필요가 있습니다. 요즘 기분은 어떤지? 몸이나 마음 상태는 어떤지? 다양한 시각에서 바라보는 노력이 필요한 타이밍입니다. ● 번아웃 증후군이란? 번아웃 증후군은 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적 · 정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 현상을 일컫는 말입니다. 특히 지나친 야근 혹은 과로를 겪는 직장인들에게 자주 발생한다고 해요. 번아웃 증후군이 심해지면 수면장애, 자기혐오, 심지어 자살 충동까지 일어날 ..

프로일잘러 2019. 06. 12

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