현대人 생활백서 (311건)
hover
나도 이제 ‘런치투어족’? 직장인 점심시간 활용법
황금 같은 점심시간, 밥만 먹으며 보내기에는 왠지 아쉬운 마음이 들어 각자의 방식대로 1시간 남짓의 시간을 알차게 보내는데요. 점심시간을 자신의 시간으로 활용하는 직장인을 두고 ‘런치투어족’이라고는 신조어가 생겨나기도 했죠. 그렇다면 운동은 물론 재테크 공부부터 소개팅까지, 1분 1초도 허투루 쓰지 않는 직장인들의 점심시간 활용법을 살펴볼까요? ● 가벼운 산책으로 리프레쉬! 휴식과 짧은 낮잠으로 에너지 충전 직장인의 점심 시간 활용에 관한 설문조사에 따르면 약 50%의 직장인들이 점심식사 후 가벼운 산책을 즐기는 것으로 나타났어요. 산책을 하며 소화도 시키고, 고된 업무로 지친 몸을 풀어줄 수 있죠. 따로 시간을 내 운동을 하기 어려운 경우 산책을 통해 운동량을 보충하기도 해요. 캐시워크, 토스 만보기,..

현대人 생활백서/직장人 편 2022. 11. 8. 09:00

hover
취미가 일이 된다! 덕업일치 이룬 창업 아이디어
직장인들의 직업 만족도 관련 설문에 따르면 약 90%의 직장인이 ‘자신의 직업에 만족하지 못한다’고 응답했는데요. 현실에 쫓겨 직업을 선택하다 보니 적성에 맞지 않는 일을 하는 경우가 많기 때문이죠. 그런데 만약 좋아하는 일을 직업으로 삼는 ‘덕업일치’에 성공한다면 어떨까요? 오늘은 ‘덕업일치’를 이루기 위해 취업을 넘어 창업까지 이룬 성공 사례들을 여러분께 소개할게요! ■ 즐기면서 돈도 번다! 취미가 직업이 된 사람들 ‘하비 프러너’ 취미를 직업으로 삼아 덕업일치를 이룬 사람들을 ‘하비 프러너’라고 부르는데요. ‘하비 프러너’란 ‘취미(hobby)’와 ‘무엇을 추구하는 사람(preneur)’의 합성어로, 취미를 다듬고 기획해 사업으로 확장하고, 수익을 내는 사람을 의미해요. ‘하비 프러너’가 주목받게 ..

현대人 생활백서/직장人 편 2022. 10. 25. 09:00

hover
[슬기로운 건강생활] 자꾸 붓는 얼굴과 다리, '부종'의 원인과 대처법
부종은 우리 몸의 세포 조직 내에 림프액이나 삼출물 등의 액체가 고여 과잉으로 존재하는 상태를 의미합니다. 발생 부위에 따라 전신 부종과 국소 부종으로 분류할 수 있으며, 질병과 관련된 것인지 생리적인 것인지도로 나눌 수 있습니다. 전신 부종은 일반적으로 심장, 신장, 간, 갑상선 질환 등이 원인이 되는 경우가 많으며, 국소 부종은 국소적인 순환 이상에 의해 발생하며 림프 부종, 정맥 순환 이상, 약물에 의한 원인 등도 고려해 볼 수 있습니다. 간혹, 어떤 경우에는 살이 찐 것인지 부종인 건지 잘 모를 때도 있습니다. 부종인지 살이 찐 것인지를 구분하는 방법은 엄지손가락으로 발등이나 정강이뼈 부위를 꾹 눌러 보는 것입니다. 부종은 수분이 정체되어 붓는 것이므로 손가락으로 눌렀을 때 쑥 들어가고 손을 뗀 ..

현대人 생활백서/생활人 편 2022. 10. 17. 09:51

hover
직장인 필독! 업무 효율 극대화하는 회의 진행 TIP
직장인이라면 평균 1일 1회 이상, 적게는 주 2~3회 정도 크고 작은 회의에 참석한다고 해요. 하지만 직장인을 대상으로 한 설문에 따르면 응답자의 70% 이상이 ‘회의가 시간 낭비라고 느껴진 적 있다’고 답했는데요. 회의를 어떻게 준비하고, 진행하느냐에 따라 회의 시간은 물론 회의의 결과물과 만족도까지 달라질 수 있다는 사실! 그렇다면 효율적인 회의 진행을 위한 TIP을 함께 살펴볼까요? ● 준비만 잘해도 회의 시간은 반으로, 성과는 두 배로! 만약 직접 회의를 주체하거나 진행하는 담당자라면 회의 전 회의 안건을 명확하게 정리하는 것이 중요해요. 회의 중 다른 이야기로 넘어가더라도 안건이 명확하면 핵심을 놓치지 않고, 빠르게 결론에 도달할 수 있죠. 또한 안건에 따라 참석자가 달라질 수 있기 때문에 안..

현대人 생활백서/직장人 편 2022. 10. 11. 09:00

hover
이정도면 회사 다닐 맛 나네! 직장인 반하게 할 이색 회사 복지
직장을 선택할 때 연봉만을 따지던 과거와 달리 요즘은 워라밸이나 사내 복지 등을 중요한 선택의 기준으로 삼고 있죠. 실제로 직장인들 대상으로 한 설문에 따르면 ‘회사의 탄탄한 복지제도가 장기근속에 큰 영향을 미친다’고 응답한 비율이 90%를 넘었는데요. 이러한 트렌드를 반영해 여러 기업들이 이색적인 복지 제도롤 시행하는 추세예요. 그래서 오늘은 입사 욕구를 불러일으킬 이색 회사 복지 제도들을 여러분께 소개할게요 😊 ● 집안일은 걱정 말고, 마음 편히 일하세요! 라이프 지원 복지 제도 직원들이 회사일에 오롯이 집중할 수 있도록 집안일을 대신 해결해주는 일명 ‘라이프 지원’, ‘라이프 케어’ 복지를 시행하는 회사들이 늘고 있는데요. 한 게임회사에서는 1인 가구 직원들을 위해 한 달에 한 번 직원을 대신해 집..

현대人 생활백서/직장人 편 2022. 10. 4. 09:00

1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 63
찾으시는 스토리가 없습니다.