현대人 생활백서/직장人 편 (137건)
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불면증, 왜 겨울에 더 힘들지? 극복 방법 알아보세요~
'잠을 잘 자는 것이 복이다.'라는 말에 공감하시나요? 만약 공감을 하시는 분이라면 지금 불면증에 시달리거나 고생한 적이 있는 사람일 것입니다. 늦게 잠이 들어 충분한 숙면을 취하지 못하게 되면 출근했을 때의 업무의 능률도 떨어지고 우울증, 건망증 등의 증상도 나타나게 되죠. 게다가 겨울철은 다른 계절보다 불면증을 앓고 있는 사람들이 급증하는 시기이기도 합니다. 그렇다면 불면증을 극복하기 위한 방법에는 무엇이 있을까요? 겨울철 극성인 불면증의 원인과 이를 개선, 관리하기 위한 생활요법 등을 쉽게 설명해드리겠습니다. ● 겨울철에 더욱 잠이 안 오는 이유 하나! 겨울에는 밖에 나가는 것도 꺼려질 정도로 추운 한파가 쌩쌩 불게 됩니다. 그로 인해서 대부분의 사람들이 야외활동이 줄어들게 되고 햇볕을 쬐는 일조량..

현대人 생활백서/직장人 편 2020. 12. 29. 09:00

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랜선으로도 크리스마스 분위기 뿜뿜 낼수 있는 크리스마스 영화 추천
12월이 다가왔다는 사실이 믿기지 않을 정도로 시간이 빠르게 흘러가고 있습니다. 올해에는 특히 코로나19로 다들 어려운 시기를 겪고 있는데요. 밖에 나가거나 모임을 하기도 위험하죠. 그렇다고 크리스마스까지 집에 틀어박혀 있자니 좀이 쑤실 것 같고, TV에서 크리스마스 영화라고는 나 홀로 사는 케빈밖에 틀어주지 않으니... 생각만 해도 답답한 것 같습니다. 이제 케빈은 안녕! 요즘은 영화를 즐길 수 있는 채널이 다양해졌다고 하니, 랜선으로도 크리스마스 분위기를 뿜뿜 즐길 수 있는 크리스마스 영화를 추천합니다! ● 동화 속의 한 장면 같은 영화, 라라랜드 첫 번째 영화는 라이언 고슬링과 엠마 스톤 주연의 뮤지컬 영화인 라라랜드입니다. 꿈을 꾸는 사람들을 위한 별들의 도시라는 의미인 '라라랜드'에서 재즈 피아..

현대人 생활백서/직장人 편 2020. 12. 21. 09:00

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올해 송년회는 집에서! 비대면 송년회 제대로 즐기는 방법
코로나가 2.5단계로 격상하면서 많은 직장인들이 비상이죠. 바로 연말에는 송년회, 회식, 모임 등 많은 행사가 있기 때문인데요~ 많은 사람들이 모여서 술을 마시다 보면 불안하기도 하고, 코로나 확진자가 500~600명대를 넘나들고 있기 때문에 내 주변에도 있지 않을까... 하는 마음일 텐데요. 그래도 올해 연말을 그냥 보낼 순 없겠죠~? 다 같이 모여 한 해를 마무리하고 싶은 마음을 알기에~ 예년과 다른 올해, 조금 특별한 모습으로 송년회를 즐기는 방법을 알려드리겠습니다! ● 비대면 송년회란? 사회적 거리 두기 2.5단계이면 대부분의 음식점들이 밤 9시면 문을 닫습니다. 밤 9시면 퇴근 후 행사를 진행하기에는 턱없이 부족한 시간이죠. 이런 상황을 해결하고자 온라인으로 송년회를 여는 것을 비대면 송년회라고..

현대人 생활백서/직장人 편 2020. 12. 15. 09:00

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2020년 달라진 연말정산 소득공제로 13월의 월급 똑똑하게 받자!
벌써 올해가 다 지나가고 직장인들의 과제인 연말정산을 해야 하는 시기가 다가왔습니다. 2020년에는 정말 다양한 일들이 있었는데요. 그만큼 연말정산에서도 작년과 달라지는 점들이 꽤 있다고 하는데요~ 연말 정산은 13월의 월급이라고 불릴 정도로 직장인들의 추가 수익으로 아주 쏠쏠한데요. 올해 변동 사항 미리 체크해서 2021년을 기분 좋게 시작해보세요! ● 직장인들의 13월 월급, 연말정산 먼저, 연말정산이란 근로자가 1년 동안 납부한 세금(소득세)와 실제 소득에 따라 계산된 세금을 비교해서 그 차익을 정산하는 절차를 말합니다. 왜 세금을 미리 납부한 다음에 다시 차익을 계산하여 돌려받는 것일까요? 그 이유는 현재 시점에서는 벌어들이는 소득을 알 수 없기 때문에 소득세를 정확하게 매기기 어렵기 때문입니다...

현대人 생활백서/직장人 편 2020. 12. 8. 09:00

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언택트 시대에 내 PC만 재부팅중? 컴알못을 위한 컴퓨터 관리법!
최근 코로나 확진자 수가 500명대로 넘어가면서 비대면 회의, 재택 등 온라인으로 주로 업무를 많이 하는데요. 컴퓨터로 처리해야 되는 것들이 배로 늘어나다 보니 컴퓨터의 속도가 급격하게 저하되었거나 과부하 되어 속도가 느려지진 않았나요? 뉴노멀의 시대인 만큼 이제는 컴퓨터가 많은 작업량을 따라가야 하는데요. 컴퓨터 관리만 잘해도 속도를 더 올릴 수 있습니다. 컴알못 직장인을 위한 스마트한 컴퓨터 관리법! 지금부터 알려드릴게요. ● 단축키로 빠르게 빠르게! 실행시키는 방법 일을 하다 보면 자주 이용하는 프로그램들이 생기게 됩니다. 그럴 때마다 프로그램 아이콘을 찾아 실행시키기보다 윈도우 작업 표시줄에 배치를 해놓고 단축키만 눌러준다면 빠르게 실행시킬 수 있습니다. 주로 사용하는 인터넷 브라우저나 혹은 오피..

현대人 생활백서/직장人 편 2020. 12. 1. 09:00

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