현대人 생활백서/직장人 편 (106건)
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내 건강은 내가 챙기자~ 직장인 건강필수템 영양제!
온종일 사무실에 앉아서 일하는 직장인들... 업무량이 많아질수록 바빠지면서 건강을 챙기는게 쉽지 않습니다. 그만큼 만성 피로에 시달리는 직장인에게 영양제는 이제 필수품이 되었습니다. 하지만 영양제 종류가 너무 많아서 어디서부터 무엇을 먹어야 할지 도저히 감이 안 오시는 분들, 막연하게 몸에 좋다는 이유로 이것저것 함께 복용하시는 분들을 위해 오늘은 직장인들에게 꼭 필요한 영양제를 소개해드리겠습니다! 알고 먹으면 득이 되는 영양제! 한번 알아볼까요? ● 직장인 만성피로회복에는 종합 비타민 쌓여가는 만성피로 때문에 자도 자도 피곤하고, 눈은 침침하고, 피부도 뒤집어지는 총체적 난국의 상황이라면? 그럴 때는 종합 비타민을 복용하는 것이 좋습니다. 종합 비타민의 종류도 다양해서 어떤 것을 선택해야 될지 고민이라..

현대人 생활백서/직장人 편 2020. 8. 11. 09:01

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싹쓰리도 검사한 MBTI! MBTI별 직장인 유형은 어떤 것이 있을까?
얼마 전 '놀면 뭐 하니'에서 한 작곡가가 싹쓰리에게 각자의 성격을 노래에 녹이고자 MBTI 성격검사를 요청한 장면이 나왔었는데요. 질문 몇 개만으로도 서로 극명하게 갈리는 싹쓰리 멤버들! 비룡은 혈중 자기애 농도 100%로 검사에 임하는 모습도 보여줍니다. 이렇게 서로 다른 싹쓰리 멤버들, 과연 그들은 어떤 유형들이 나왔을까요? 거절 못 하고, 양보 잘한다고 체크한 유두래곤은 호기심 많은 예술가 타입의 ISFP, 친구들과 잘 어울리고, 새로운 인간관계에 두려움이 없는 린다G는 재기 발랄한 활동가인 ENFP, 주목받는 것을 좋아하고 관종끼가 다분한 막내 비룡은 자유로운 영혼의 연예인 타입의 ESFP가 나왔습니다. 서로 다른 세명이지만, 그만큼 케미가 돋보이는 것 같습니다. 그렇다면 직장 내 케미력 뿜뿜인..

현대人 생활백서/직장人 편 2020. 8. 6. 09:00

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장시간 의자사용은 건강의 적! 직장인들의 슬기로운 의자생활
하루의 절반 이상을 의자에서 생활하는 직장인들. 의자에 오래 앉아 있다 보면 자신도 모르게 자기에게 가장 편한 자세를 찾아 앉게 되는데요. 그렇게 앉아있으면, 거북목은 당연하고 골반까지도 비틀어진 듯한 느낌이 듭니다. 이렇게 생활하다가는 나중에는 비틀어진 자세로 고정되어 건강을 해치는 것은 아닌가 하는 걱정도 듭니다. 오랜 시간을 의자와 생활하는 직장인들에게 알려 드리는 의자 사용 팁! 자세를 고치고 싶은 직장인들이라면 정독 필수 ● 의자의 높이는 발이 바닥에 편안히 닿는 무릎 높이 먼저 의자의 높이는 발바닥 전체가 바닥에 편안하게 닿고, 무릎의 각도가 90도 이상 100도 이하의 각도로 앉을 수 있는 무릎 높이여야 합니다. 대부분의 사무실의 의자는 보통 높이 조절을 할 수 있는 높낮이 조절 레버가 있기..

현대人 생활백서/직장人 편 2020. 7. 30. 09:00

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무더위와 맞설 직장인을 위한 사무실 여름대비 필수템!
날씨가 점점 더워지고, 햇볕도 전보다 더욱 뜨거워진 탓인지 사무실에 앉아 일에 집중하려 해도 좀처럼 집중이 안 되는 것 같은 기분. 장마가 끝나면 무더위도 찾아올 텐데, 그때는 또 어떻게 버텨야 하나 고민인데요. 그래서 이번에는 무더위에 맞설 수 있는 사무실 필수템을 가지고 왔습니다. 일하는 환경이 좋아야 일도 집중이 더욱 잘 되는 법! 다가올 무더위에 맞서기 위한 여름 대비 필수템을 알아보세요! ● 요즘은 없어서는 안 될 1책상 1선풍기 사무실에서는 자리를 내 마음대로 정할 수가 없기 때문에, 에어컨 바람이 내 자리까지 안 오는 경우가 많습니다. 그럴 때 더우면 바로 켤 수 있는 데스크 선풍기가 있다면 걱정 없겠죠? 요즘에는 사무실용 미니 선풍기 종류도 다양해서 내게 딱 맞는 기능을 갖춘 선풍기를 골라..

현대人 생활백서/직장人 편 2020. 7. 16. 09:00

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해외여행 어려운 요즘, 올해는 어디로? 다양한 여름 휴가 방법
답답한 사무실을 벗어나 여행을 떠날 수 있는 여름휴가! 코로나로 인한 불안감 때문에 해외는 못 나갈 것 같고 국내 여행을 가고 싶지만, 또 사람이 너무 많은 곳은 불안하고... 올 여름 휴가를 고민하는 분들을 위해, 여름휴가 안전하고 즐겁게 보내는 법을 알려드립니다~다양한 캠핑스타일을 이번에 즐겨보세요~ ● 첫 번째, 호캉스 하루 종일, 혹은 1박 2일 동안 호텔에서 내가 하고 싶은 것을 마음껏 하면서 휴가 보내기! 꼭 여행을 가는 것이 휴가가 아니라 휴식을 잘 취하는 것도 휴가입니다. 이번에는 바쁜 일정을 소화해야 하는 여행보다 대부분 부대 시설이 갖춰져 있는 호텔에서 편한 힐링 여행은 어떨까요?집에 있으면 괜히 걱정거리만 올라오게 되니 집이 아닌 곳에서 아무 걱정 없이 편하게 푹~ 쉬다 오면 이만큼 ..

현대人 생활백서/직장人 편 2020. 7. 7. 10:06

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