현대人 생활백서/직장人 편 (193건)
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꽉 찬 메일함이 환경을 오염시킨다?
기후 위기, 지구온난화 등 지구촌의 환경 문제가 심각하다는 것은 현대사회에서 공공연한 사실이죠. 이에 개인, 기업, 국가를 구분할 것 없이 환경을 보호하기 위한 노력과 책임은 날이 갈수록 커지고 있는데요, 직장인이 가장 많은 시간을 보내는 사무실에서도 종이컵 사용을 자제하고 머그잔을 사용하거나 커피를 마실 때 텀블러를 지참하여 플라스틱 사용을 줄이는 등의 노력이 이어지고 있습니다. 그렇다면 혹시, 직장인이라면 필수적으로 사용하는 메일함을 관리하는 것으로도 환경을 보호할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 읽지 않은 메일들로 가득한 우리의 메일함이 환경을 오염시키고 있다고 합니다. 우리가 사용하는 메일함의 정보들은 어디에 저장될까요? 우리가 인터넷을 통해 이용하는 모든 데이터는 '데이터센터'와 연결되어 있는..

현대人 생활백서/직장人 편 2023. 5. 24. 10:00

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'이루고 싶다면 체력부터 길러라' 직장인도 배울 수 있는 스포츠는?
‘네가 이루고 싶은 게 있다면 체력을 먼저 길러라’ ‘체력이 약하면 빨리 편안함을 찾게 된다.’ 위 문장은 드라마 ‘미생’의 한 대사인데요, 원하는 목표를 향해 안정적으로 나아가기 위해서는 하고자 하는 의지, 정신력도 중요하지만 정신력의 바탕이 되는 체력을 기르는 것도 중요하다는 이야기입니다. 운동은 이러한 체력을 기르기 위한 좋은 방법 중 하나인데요, 다양한 스포츠를 통해 운동을 꾸준하고 재미있게 즐길 수 있습니다. 그러나 직장을 다니면서 배우고 익히기에는 시간이 부족하거나 진입장벽이 높은 스포츠들도 존재합니다. 오늘은 이러한 어려움 없이 직장인도 입문할 수 있는, 비교적 진입장벽이 낮은 스포츠를 소개해 드립니다. 스포츠 클라이밍은 리드 클라이밍, 스피드 클라이밍, 볼더링 등 3가지 종류로 나눌 수 있..

현대人 생활백서/직장人 편 2023. 4. 7. 10:00

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돈을 주차한다? 직장인 '파킹통장'의 모든 것!
목돈을 예금 혹은 저금할 목적이라면 시중 은행의 수많은 금융상품을 비교하곤 하는데요. 장기적으로 돈을 저축하는 적금, 예금과 달리 비상금으로 쓸 돈이나 목돈을 단기간으로 예치할 상황에서 하루만 보관해도 이자를 주는 통장이 있다는 사실! 오늘은 차를 주차한다는 ‘파킹’의 뜻에서 비롯되어 돈을 주차한다는 뜻으로 파생된 ‘파킹통장’에 대해 자세히 알아보겠습니다. ㅇ 파킹통장이란? 파킹통장은 주차를 뜻하는 Parking과 통장을 합한 합성어로, 1년 이상 유지해야 하는 정기예금 및 적금과는 달리, 단기간 예치하면서 고금리 적용을 받을 수 있는 예금 상품입니다. 별도의 해지없이 자유롭게 수시로 입출금이 가능한 것이 장점이며, 매일 매일 최종 잔액을 기준으로 금리가 적용된다는 사실! 여기서 파킹통장과 유사한 상품으..

현대人 생활백서/직장人 편 2023. 3. 22. 10:00

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자기효능감이 당신의 업무 효율에 미치는 영향
회사 생활을 하다 보면 뜻대로 일이 잘 풀리지 않고, 열심히 노력했음에도 좋은 성과를 내지 못해 낙담할 때가 많죠. 이렇게 실패의 경험이 반복될 때 부정적인 감정에 매몰되면 자신감이 떨어지고, 번아웃에 빠지기가 쉬운데요. 오늘은 업무 효율을 높이고, 조금 더 건강한 마음으로 직장 생활을 하고 싶은 직장인들에게 꼭 필요한 ‘자기효능감’에 대해 소개해 드릴게요! ● 잘 해낼 수 있다는 굳은 믿음! ‘자아효능감’이란? 자기효능감(self-efficacy)은 자신이 어떤 일을 성공적으로 해낼 수 있는 능력이 있다고 굳게 믿는 것을 의미해요. 자기효능감이 높은 사람은 본인이 주어진 과제를 잘 수행할 수 있다는 믿음이 강하기 때문에 어렵거나 처음 도전하는 과제도 피하거나 포기하지 않고 도전하는 모습을 보이죠. 반대..

현대人 생활백서/직장人 편 2023. 2. 28. 09:00

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[멘토의 비법] 프로답게! 효과 200% '피드백'의 기술
김 팀장은 직장에서 스트레스 지수가 점점 높아져갑니다. 초고속 승진으로 남들 보기에는 한껏 부러움의 대상이지만, 팀원들에게 해야 하는 '피드백'을 못해 속앓이 중이기 때문이죠. 벼르고 벼르다 한마디 하면 금방 얼굴색이 변하는 김 대리, 말끝나기 무섭게 갖은 핑계와 변명으로 말문 막히게 하는 박 과장, 그리고 나면 갑자기 경직되는 팀 분위기...김 팀장의 피드백에 대한 고민은 날이 갈수록 깊어만 갑니다. 그렇다면 어떻게 해야 리더답게 피드백을 잘 할 수 있을까요? 1. 어떤 피드백도 핵심이 가장 중요 합니다 부정적인 피드백, 지적, 질책의 경우 상대와의 관계가 깨질까 두려워 애매하게 돌려 말하는 경우가 있습니다. 리더로서는 대단히 나쁜 습관이죠. 돌려 말한다고 부정적인 피드백이 편할 리 없습니다. 그럴수록..

현대人 생활백서/직장人 편 2023. 2. 24. 09:02

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